"Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel"

Sebastian Kneipp


Du möchtest …

  • Dein Wunschgewicht erreichen bei Über-/ oder Untergewicht,
  • Deine Ernährung umstellen – vegan oder vegetarisch,
  • Deine Fitness verbessern,
  • Dein Leben gesünder gestalten,
  • Muskeln aufbauen,
  • Dein Körperfett reduzieren,
  • Während deiner Schwangerschaft deinen Körper – für dich und dein Baby – gesund ernähren und in Bewegung bleiben,
  • Als frisch gebackene Mama eine gesunde Ernährung entwickeln und mit deiner aufbauenden Fitness beginnen oder
  • Als Sportler eine – auf deine Sportart – angepasste Ernährungsberatung.

 

Alle diese Ziele und besonderen Situationen sind für mich, auf Grund meiner Ausbildungen, kein Problem und ich berate und unterstütze dich gerne bei deinen ganz persönlichen Zielen!

Hast du dich und dein Ziel oben noch nicht wiedergefunden? Dann melde dich bei mir und wir besprechen gerne deine individuelle Zielsetzung!

Was du von mir bekommst …

  • Realistische Zielsetzung
  • Individuelle Zielplanung
  • Auswertung deiner Ernährungsgewohnheiten
  • Verbesserung und Anpassung deiner Ernährung
  • Verbesserung und Anpassung deines Trainings
  • Konkrete Vorgaben und Hilfestellungen
  • Die Freiheit, selbst zu entscheiden
  • Mich an deiner Seite
  • Zielkontrolle 
  • Zielanpassung

Wer bin ich…

 

Ich bin Franziska Fietz - Deine Beraterin für Ernährung und ganzheitliche Frauengesundheit.

Im Sommer 1987 im kleinen brandenburgischen Städtchen Altdöbern geboren, zog es mich für ein paar ereignisreiche Jahre nach Hamburg und Berlin.

Im Sommer 2022 zog ich gemeinsam mit meiner Familie zurück in die Heimat, an den Spreewaldrand nahe Luckau.

 

Was mich auszeichnet …

 

Ganzheitlichkeit ist die Basis meiner Arbeit – denn ich bin der Überzeugung, dass man nur auf diese Weise ein gesundes ausgeglichenes Leben führen kann!

Daher bin ich nicht nur ausgebildete Ernährungsberaterin, sondern auch lizensierte Fitnesstrainerin.

Mit diversen Weiterbildungen im Mentaltraining und ausgewählten Themenschwerpunkten der Ernährungsberatung entwickle ich mein Fachwissen und meine Kompetenzen ständig weiter.

 

Warum ich dich coachen will …

 

Nachdem ich meinen Weg gegangen bin, möchte ich, dass auch andere ihren Weg gehen können  - egal wohin er führen soll.  Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es jedoch ist, die richtige Richtung zu finden und die ersten Schritte zu gehen, möchte ich dich begleiten und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.

 

Ich will, dass DU fühlen kannst, was ICH fühlen darf!


kein Plan, kein Programm – 100% individuelle 1:1 Beratung


Meine Themenschwerpunkte …

  • Abnehmen und Gewichtscoaching
  • Vielfältige Ernährungsweisen:
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Mischkost
  • Fitness im Alltag
  • Ein gesundes bewegtes Leben
  • Ernährung in besonderen Phasen:
    • In der Kinderwunschphase
    • Während der Schwangerschaft
    • Während der Stillzeit
    • Beikost und Kleinkindernährung
  • Mentaltraining
  • Ernährung für Sportler

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